Investir no que nos faz feliz

Investir em algo que nos faz feliz, como por exemplo ter um hobby, é fundamental para aliviar a tensão e o stress das rotinas do dia a dia e proporciona ainda um tempo dedicado especialmente a nós mesmos. Num mundo onde os ambientes de trabalho estão cada vez mais caóticos e os relacionamentos sociais mais complicados, ter um momento para relaxar e esquecer problemas é mais que necessário e fundamental.

Podem ser atividades prárticas, como cozinhar, tirar fotos, caminhar, pintar...; ou podem ser intelectuais como ler, escrever, estudar...